Kanu auf der Ruhr ist ein beliebtes Ausflugziel im Ruhrgebiet. Gerade die Tour mit dem Kanu von Hattingen nach Essen zu paddeln, erfreut sich größter Beliebtheit.
Die andere Strecken haben vergleichsweise einige Nachteile, sie sind entweder recht lang, führen an landschaftlich weniger interessanten Strecken vorüber oder enthalten kraftzehrende Portagen, bei denen das Kanu entlang des Ufers geschleppt werden muss. Auch eine Tour über den Baldeneysee ist nicht anzuraten, da hoher Verkehr und das weit entfernte Ufer die ganze Tour nicht ganz ungefährlich machen.
Der schönste und geeignetste Abschnitt ist der con Hattingen nach Essen Horst. Kein Wunder, denn dieser Abschnitt bietet mit dem Start im malerischen Hattingen, der Burg Isenburg auf der Strecke, dem Naturschutzgebiet Ruhraue Hattingen Winz, dem Örtchen Dahlhausen, einige tolle Sehenswürdigkeiten entlang der Kanu Strecke.